Richard Davidson, neurocientista e fundador do Center for Healthy Minds, junta-se ao correspondente da ABC News, Dan Harris, para uma conversa sobre ciência e bem-estar.
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Consciência
Tudo muda, até o “eu” muda.
A medida que contemplamos a enorme variedade de fatores que devem se unir para produzir um senso específico de individualidade, nosso apego a esse “eu” que achamos que somos começa a se desfazer.
O sofrimento da ocupação
Quando a vida começa a se mover velozmente, Charlotte Rotterdam pergunta a si mesma: “Eu posso simplesmente parar?”
8 truques baseados na ciência para acalmar a mente de macaco
Um estudo informou que uma breve instrução em qualquer uma destas duas formas de meditação ajudou a silenciar os pensamentos negativos em pessoas que foram informadas para pensar sobre o medo que tinham.
Como o Facebook está alterando a sua mente
Se você está se perguntando se o Facebook é bom para você – ou é bom para a sociedade, então esta postagem é para você.
Por que meditar?
Matthieu Ricard responde à pergunta inicial de todos.
Compaixão: nosso primeiro instinto
A ciência mostra que estamos realmente ligados pela compaixão e não pelo interesse próprio.
Cultivando sua mente e seu coração
Nossa mente pensante é muito útil, essencial. Não há nada errado em ter pensamentos. O problema é apenas quando nos identificamos com esses pensamentos, quando pensamos “este sou eu, isso é meu”, explica a professora budista Jetsunma Tenzin Palmo.
Curando a Mente: Onde Meditação e Neurociência Convergem
Durante sua visita ao Brasil em 2009, o professor Alan Wallace ministrou a palestra “Curando a Mente: onde meditação e neurociência convergem” na cidade de Curitiba (PR)