Richard Davidson, neurocientista e fundador do Center for Healthy Minds, junta-se ao correspondente da ABC News, Dan Harris, para uma conversa sobre ciência e bem-estar.
Richard Davidson, neurocientista e fundador do Center for Healthy Minds, junta-se ao correspondente da ABC News, Dan Harris, para uma conversa sobre ciência e bem-estar.
A medida que contemplamos a enorme variedade de fatores que devem se unir para produzir um senso específico de individualidade, nosso apego a esse “eu” que achamos que somos começa a se desfazer.
Quando a vida começa a se mover velozmente, Charlotte Rotterdam pergunta a si mesma: “Eu posso simplesmente parar?”
Um estudo informou que uma breve instrução em qualquer uma destas duas formas de meditação ajudou a silenciar os pensamentos negativos em pessoas que foram informadas para pensar sobre o medo que tinham.
Se você está se perguntando se o Facebook é bom para você – ou é bom para a sociedade, então esta postagem é para você.
Matthieu Ricard responde à pergunta inicial de todos.
A ciência mostra que estamos realmente ligados pela compaixão e não pelo interesse próprio.
Nossa mente pensante é muito útil, essencial. Não há nada errado em ter pensamentos. O problema é apenas quando nos identificamos com esses pensamentos, quando pensamos “este sou eu, isso é meu”, explica a professora budista Jetsunma Tenzin Palmo.
Durante sua visita ao Brasil em 2009, o professor Alan Wallace ministrou a palestra “Curando a Mente: onde meditação e neurociência convergem” na cidade de Curitiba (PR)