Você não é a pessoa que era quando criança, nem mesmo a pessoa que era no ano passado. A descoberta de que nossos personagens mudam é enervante, mas abraçá-la pode ser fortalecedor
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QUOTIDIANO
Os Lakers Meditam?
Soren Gordhamer entrevista o psicólogo esportivo e professor de meditação George Mumford sobre meditação, basquete, atletas profissionais e responsabilidade.
Saia do seu próprio caminho
Como acessar o “fluxo”, um estado mental em que você está tão imerso em uma experiência que o tempo, o espaço e o eu não mais atrapalham o momento presente.
Porque você procrastina. (Não tem nada a ver com auto-controle)
Se procrastinação não é sobre preguiça, é sobre o que?
Tenha um Sabbath hard e vá para casa
Por que eu estive tão pronto para dispensar o Sabbath? De onde veio esse preconceito? Veio do meu eu da infância, que estava assumindo a alienação do trabalho.
Medo de arrependimento pode estar te segurando mais do que você pensa.
Aqui está como superá-lo.
William James sobre a Psicologia do Hábito
“Estamos girando nossos próprios destinos, bons ou maus, nunca poderão ser desfeitos. Cada menor golpe de virtude ou de vício deixa sua cicatriz nunca tão pequena”
Ficando desemperrado: Afogando-se em familiaridade
Parece que, semana após semana, nós praticamente sentimos o mesmo, apesar de muitas coisas acontecerem em uma semana. E esse sentimento de mesmice está intimamente ligado à sensação de estar emperrado.
Yuval Noah Harari, autor de “Sapiens” fala sobre sua prática de meditação
O autor fala como a prática da meditação nos leva a observar a realidade com maior clareza.
A prática do morrer
Como podemos morrer com dignidade?
Esta é uma questão muito importante para todos nós.