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  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MOTIVAÇÃO, QUOTIDIANO, RESPIRAÇÃO,

O que fazer quando a ansiedade te esmaga

A dominação da ansiedade se edifica e se edifica – como um pensamento gera mais dois pensamentos e mais quatro nascem daqueles. A mente prolifera, tomando cada sentimento como fato e conjecturando um cenário assustador sobre isso e depois outro. Se isto, então aquilo, e então isto, e isto, e isto, e então todos nós morremos num fogo violento.

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  Artigo - CIÊNCIA, EQUILÍBRIO EMOCIONAL, QUOTIDIANO, SOCIEDADE,

Seriam as nossas memórias ilusões?

Nós tomamos as nossas memórias como gravações perfeitas dos fatos que ocorreram em nossa vida. Mas e se ao invés de gravações perfeitas do que vivenciamos, elas fossem em sua maioria meras histórias fictícias que contamos a nós mesmos numa tentativa de dar sentido às situações da nossa vida? Quem faz esse questionamento é a neurocientista e psicóloga criminal Julia Shaw.