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MOTIVAÇÃO

darkcave
  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MEDITAÇÃO, MOTIVAÇÃO, SABEDORIA, SOCIEDADE,

A inteligência do estado depressivo

Constantemente, quando deprimidos, nos perguntarmos se é possível mudar a nossa situação presente, de forma que fiquemos novamente confortáveis e felizes, mas talvez devêssemos mudar a pergunta para: Eu sou capaz de permanecer presente e em paz em meio às turbulências e dores pelas quais estou submetido, e então entrar em contato com a sabedoria imanente dos estados depressivos?

ansiedade
  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MOTIVAÇÃO, QUOTIDIANO, RESPIRAÇÃO,

O que fazer quando a ansiedade te esmaga

A dominação da ansiedade se edifica e se edifica – como um pensamento gera mais dois pensamentos e mais quatro nascem daqueles. A mente prolifera, tomando cada sentimento como fato e conjecturando um cenário assustador sobre isso e depois outro. Se isto, então aquilo, e então isto, e isto, e isto, e então todos nós morremos num fogo violento.

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Meditating
  Artigo - MEDITAÇÃO, MOTIVAÇÃO,

Shamata e Vipassana

1 comment

Meditação para emagrecer, meditação para relaxar, meditação pra perder ansiedade, meditação pra dormir melhor, meditação para alta performance, etc, hoje em dia existem meditações focadas em resolver os mais diversos tipos de problemas. Mas este é realmente o objetivo da meditação?