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MOTIVAÇÃO

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darkcave
  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MEDITAÇÃO, MOTIVAÇÃO, SABEDORIA, SOCIEDADE,

A inteligência do estado depressivo

Constantemente, quando deprimidos, nos perguntarmos se é possível mudar a nossa situação presente, de forma que fiquemos novamente confortáveis e felizes, mas talvez devêssemos mudar a pergunta para: Eu sou capaz de permanecer presente e em paz em meio às turbulências e dores pelas quais estou submetido, e então entrar em contato com a sabedoria imanente dos estados depressivos?

ansiedade
  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MOTIVAÇÃO, QUOTIDIANO, RESPIRAÇÃO,

O que fazer quando a ansiedade te esmaga

A dominação da ansiedade se edifica e se edifica – como um pensamento gera mais dois pensamentos e mais quatro nascem daqueles. A mente prolifera, tomando cada sentimento como fato e conjecturando um cenário assustador sobre isso e depois outro. Se isto, então aquilo, e então isto, e isto, e isto, e então todos nós morremos num fogo violento.