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Daniele Vargas

Escrito por
Daniele Vargas

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  Artigo - EQUILÍBRIO EMOCIONAL, MEDITAÇÃO, MOTIVAÇÃO, SABEDORIA, SOCIEDADE,

A inteligência do estado depressivo

Constantemente, quando deprimidos, nos perguntarmos se é possível mudar a nossa situação presente, de forma que fiquemos novamente confortáveis e felizes, mas talvez devêssemos mudar a pergunta para: Eu sou capaz de permanecer presente e em paz em meio às turbulências e dores pelas quais estou submetido, e então entrar em contato com a sabedoria imanente dos estados depressivos?

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  Artigo - CIÊNCIA, EQUILÍBRIO EMOCIONAL, QUOTIDIANO, SOCIEDADE,

Seriam as nossas memórias ilusões?

Nós tomamos as nossas memórias como gravações perfeitas dos fatos que ocorreram em nossa vida. Mas e se ao invés de gravações perfeitas do que vivenciamos, elas fossem em sua maioria meras histórias fictícias que contamos a nós mesmos numa tentativa de dar sentido às situações da nossa vida? Quem faz esse questionamento é a neurocientista e psicóloga criminal Julia Shaw.

Meditating
  Artigo - MEDITAÇÃO, MOTIVAÇÃO,

Shamata e Vipassana

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Meditação para emagrecer, meditação para relaxar, meditação pra perder ansiedade, meditação pra dormir melhor, meditação para alta performance, etc, hoje em dia existem meditações focadas em resolver os mais diversos tipos de problemas. Mas este é realmente o objetivo da meditação?